Besök

I onsdags kom min bror på besök, och han hade frågat om det fanns en MTB han kunde låna. Jo då min mekaniker Magnus på Sportson ställde snällt upp med en MTB. Så när vi hämtade upp honom hämtade vi även hojen. Nu hade han en MTB att köra på och i söndags så fick jag låna en cross av Annika min ...

Emmys Mekskola del 4. Att laga en punka

Steg ett flytta till Frankrike. Steg två hitta några franska gubbar att cykla med. (Hint hint Klubben jag cyklade med hette gentlemen). Steg tre få punka. Steg fyra hoppa av cykeln, håll i den. Steg fem se oskyldig ut. Steg sex vänta. Steg sju ge en slang till en som erbjuder att hjälpa till. Steg ...

Emmys mekskola Del 3. Däck

Kontrollera dina däck, kör du på glas stanna och se till att inget fastnat. Kör du igenom grus använd din flaska och sätt den på fram och bakdäck medan du fortsätter att rulla. Väl hemma kan du dutta i nagellack eller superlim, det du råkar ha hemma. Nu till hösten byt till däck med bra punka ...

Emmys mekskola Del 2. Rengöring

Håll din cykel ren, men gör det enkelt för dig. Köp produkter som Muc-off den kan du spraya på cykeln och bara ta en trasa och torka av smutsen. För kedjan köp ett medel även för detta, jag använder ofta Morgan Blue, detta tar du en pensel och pensla på kedja och kassett, sola din fina bränna, ...

Emmys Meckskola

En följeserie i flera delar. Där jag kommer att ge mina absolut bästa råd. De första råden kommer släppas i dagarna tre kring lunch. Som vanligt finns det alltid en risk för ironi. Serien utlovar korta och längre råd. Del 1. Mitt första budord Var alltid extra snäll mot din mekaniker.

Racerapport Skåne 2-dagars

Fast jag ställde enbart upp på Swecup igår. Jag kom dit nedbruten redan innan. Magen har absolut inte mått bra och en förkylning har kommit smygande. Idag vaknar jag med huvudvärk och ont i halsen, något jag kände redan igår men försökte att inte tänka på de. Vi började i backen och den skulle ...
Allmänt belvita, cykling celsius

Narkolepsi?

Har ni någonsin undrar om det är något allvarligt fel på er? När jag ska plugga så sitter jag och läser, jag läser och läser och helt plötsligt har jag inte läst något är på väg att somna. Kan man ha narkolepsi enbart vid studier? Jag har även detta problem när jag sitter på biblioteket, därför ...
Racerapport anundsloppet 2014, cykeltävling västerås, damelit sophie sundström cykling, sophie sundström sävedalens CK

Racerapport: Anundsloppet

Ja, egentligen har jag inte så mycket att säga om gårdagens lopp. Det blev en kort historia i dryga 50 minuter innan jag tvingades kasta in handduken. Låret hade gått kaboom krasch 40minuter tidigare och tyvärr räckte det inte med att gnissla tänder för att distrahera smärtsignalerna. Det var bara ...

Nätdoktor

Tror jag sagt det innan men jag är verkligen det. Igår var jag ute och cyklade mitt sista pass med Armin innan de drar till Tyskland. Det var tråkigt och jag tackar innerligt för denna sommaren. Ditt stöd och kunskap är helt enormt och jag är så himla tacksam. Tanken var igår att jag skulle försöka ...

Kan inte...

Ibland går det verkligen inte som man tänkt sig. I helgen kraschade min mage och smärtorna har varit kvar sen dess. På söndagens lopp hade jag inte så stora förhoppningar då jag knappt åt halva portionen och på tävlingsdagen mådde jag illa redan på starten. I backen när det tryckte på mådde jag för ...
Visa fler inlägg